尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：

为了让孩子们顺利从“假期模式”切换至“学习频道”，以饱满的精神、自信的心态迎接新学期，现将2026年春季开学相关事宜通知如下，并附上一份贴心的“收心”指南。恳请家长朋友们与学校携手，共同为孩子新学期的成长保驾护航 。

PART 1

按正常作息时间入校

PART 2

新学期，新气象。请同学们在开学前做好个人自查，家长朋友协助督促，以整洁、规范、安全的形象踏入校园：

• 发型： 简洁大方，不染发、不烫发、不留怪异发型。男生不留长发，女生不披头散发（长发需束起）。

• 着装： 佩戴红领巾，以饱满的精神面貌迎接新学期。

• 卫生： 修剪指甲，不留长指甲，不涂指甲油，保持手部清洁。不佩戴首饰（项链、手链、耳环等）。

为确保校园安全和良好秩序，请家长务必在孩子返校前检查书包和口袋，严禁携带以下物品入校：

• 电子产品： 手机、电话手表（如有特殊需求需按学校规定提前申请）、平板电脑、游戏机等；

• 危险物品： 刀具（含美工刀、剪刀）、打火机、火柴等易燃易爆物品；

• 其他物品： 零食、饮料、玩具、贵重物品（大量现金、贵重首饰等）。

PART 3

从现在开始，请同学们在家长的帮助下，行动起来，做好回归校园的准备！

1. 调作息——践行“温柔过渡法

从今天起，制定一个“开学作息计划”。每天比前一天早睡15分钟、早起15分钟，逐步减少电子产品使用时间，睡前一小时不看屏幕，可以听听轻音乐或进行亲子阅读，让生物钟温柔地回归上学节奏 。

小贴士：按照上课时间安排一些安静的活动，如阅读、画画，让身心先“开学” 。

2. 查作业——给假期画个句号

对照寒假作业清单，逐项检查是否完成。把完成的作业整理好，放入书包。如果还有遗漏，这几天是最后的查漏补缺机会，千万别在开学前一天“开夜车” 。

3. 备物资——制造开学仪式感

• 学习用品： 清洗好书包、校服、红领巾；准备好文具（笔、橡皮、尺子）、包书皮等 。

• 生活用品： 准备好洁净的水杯、纸巾等 。

• 仪式感： 自己整理书桌，按课程表顺序排列课本，用整洁有序的环境提醒自己：要开学了！

 4. 定目标——从“要我做”到“我要做”

新学期，给自己定一个“跳一跳够得着”的小目标。比如“这学期要读完5本课外书”、“每天跳绳10分钟”或“交一个新朋友”。目标不用太大，具体且正向，能帮你找到新学期的动力 。

PART 4

开学前的过渡期，家长的陪伴与引导至关重要。请做孩子的“定心丸”，而非“压力源” 。

1.  做情绪的“收纳箱”，而非“加压阀”

当孩子抱怨“不想上学”时，别急着批评，先共情，再引导。俯身倾听孩子对新学期的期待或担忧，肯定孩子在假期里的每一点成长（如独立完成作业、分担家务），用鼓励代替斥责 。

2. 做作息的“监督员”，而非“催促者”

用白天的校园节奏倒逼晚上的睡眠。固定起床时间，哪怕孩子前一晚睡得晚，早上也要按上学时间准时唤醒。午休严格控制时长，不打乱夜间节律。

3. 做沟通的“有心人”，而非“命令者”

沟通时少用“命令式”语气，比如“别再玩了”、“赶紧收心”。试着换成：“让我们一起来整理新学期的课本吧！”“做作业的时间安排，你来决定吧！”给孩子一点主动权，他会更愿意配合 。

4. 调做安全的“守护者”，防患于未然

• 交通安全： 遵守交规，未满12周岁不骑自行车上路，拒乘无牌无证车辆 。

• 校园安全： 叮嘱孩子不带贵重物品、尖锐器具、零食入校 。

• 健康防护： 春季是传染病高发期，注意饮食清淡，保持个人卫生 。

新学期，是春风拂过校园的序曲，更是家校同心、双向奔赴的深情续章。

愿所有同学在新学期里，心有所期，忙而不茫；学有所成，乐而有光！ 让我们策马扬鞭，共赴美好征程！